Wearable Fitness Atletik

Jam tangan pintar dilengkapi sensor medis untuk melacak detak jantung dan saturasi oksigen. Data real-time membantu pelatih menyesuaikan beban latihan. Recovery index menilai kapan tubuh siap atau perlu istirahat. Atlet bisa menghindari overtraining yang berisiko cedera.

Integrasi GPS mencatat rute lari dan intensitas sprint. VO2max dihitung otomatis setiap sesi. Data dikirim ke aplikasi untuk dibuat laporan mingguan. Pelatih dan atlet berdiskusi berbasis fakta, bukan sekadar perasaan.

Pola tidur direkam lengkap dengan fase REM dan kualitas istirahat. Rekomendasi nutrisi disesuaikan dengan aktivitas harian. Dengan insight holistik, performa lebih stabil sepanjang musim. Wearable menjadi asisten pribadi yang selalu menempel di pergelangan.